Gezondheidsplein.nl

---

Een depressie is een voortdurend aanwezige neerslachtige stemming die langer dan twee weken duurt en niet vanzelf verdwijnt. Er zijn vele soorten depressies, variërend van licht tot ernstig. In het algemeen geldt dat de ernst van de symptomen toeneemt met de ernst van de depressie.

Er zijn verschillende symptomen die kunnen wijzen op een depressie, hieronder zijn er een aantal genoemd:

• Een sombere en droevige stemming, dit uit zich in verlies van het vermogen om plezier te hebben en om van dingen te genieten.
• Verlies van energie, futloosheid en gebrek aan initiatief.
• Vermindering of zelfs verdwijning van seksuele gevoelens, bij mannen kunnen er erectiestoornissen. optreden.
• Trager worden in denken, bewegen en reageren.
• Slaapproblemen (niet kunnen inslapen, vroeg wakker worden, overmatige slaapbehoefte hebben, moeilijk uit bed kunnen komen).
• Eetproblemen, zoals verminderde eetlust of juist vreetbuien.
  
• Sneller geírriteerd dan normaal.
• Concentratieproblemen, snel afgeleid zijn.
• Negatief zelfbeeld, negatief beeld van anderen en van de toekomst.
• Denken aan zelfdoding.

Waardoor wordt een depressie veroorzaakt? Op deze vraag is geen eenduidig antwoord te geven. Meestal spelen een aantal factoren een rol:

• De hoeveelheid en de soort problemen of stressvolle gebeurtenissen in een bepaalde periode.
• De sociale en emotionele ondersteuning van anderen in een dergelijke periode.
• De materiële middelen waarover iemand beschikt.
• Persoonlijke vaardigheden en gezondheidsgewoonten.
• Persoonlijkheidskenmerken (voorbeeld: mensen die pessimistisch zijn, alles op hun eigen conto schrijven of zichzelf eerder hulpeloos voelen dan anderen, zullen sneller een depressie ontwikkelen).
• De erfelijk bepaalde kwetsbaarheid voor depressie.
  
• De sociale omgeving of gemeenschap waarin we leven (en eventuele stress, onzekerheid of discriminatie in die omgeving).

Iemand met een erfelijk bepaalde kwetsbaarheid hoeft niet noodzakelijk een depressie te ontwikkelen. Bijvoorbeeld omdat de sociale en emotionele omstandigheden bij deze persoon toereikend zijn, waardoor er een evenwicht is. Andersom kan het zo zijn dat iemand met diezelfde kwetsbaarheid en met minder problemen w"l depressief wordt, omdat deze persoon erg geïsoleerd leeft en over minder beschermende vaardigheden beschikt. Een combinatie van factoren bepaalt uiteindelijk of een depressie zich ontwikkelt.

De stofwisseling in de hersenen speelt een belangrijke rol bij het ontwikkelen van een depressie. Normaal gesproken vindt tussen verschillende delen van de hersenen een voortdurende uitwisseling plaats van chemische stoffen. Deze stoffen worden neurotransmitters genoemd. Bij een depressie raakt het normale evenwicht tussen deze stoffen verstoord. Hoe dat precies in zijn werk gaat, is nog niet geheel duidelijk.

De verstoring in de hersenen bij depressieve mensen heeft op haar beurt weer andere achterliggende oorzaken. Er kan sprake zijn van een erfelijke (genetisch bepaalde) afwijking in de productie van de neurotransmitters. Dat verklaart dat depressies in sommige families veel vaker voorkomen dan in andere.

Een andere verklaring is dat traumatische gebeurtenissen die vroeg in het leven optreden, het ontwikkelingsproces van het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg) kunnen verstoren. Veranderingen in de bouw van de hersenen "n de huishouding van de neurotransmitterstoffen zijn daar mogelijk een gevolg van.

Stressvolle gebeurtenissen op latere leeftijd lijken ook veranderingen in de hersenen te kunnen veroorzaken. De kans daarop is groter als iemand ook nog een erfelijke kwetsbaarheid heeft, of in zijn of haar jeugd is getraumatiseerd.

Ten slotte zijn er aanwijzingen dat het voortdurend hebben van bepaalde negatieve gedachten de subtiele balans van neurotransmitters kan beïnvloeden.

Depressies komen zeer veel voor. Op dit moment zijn in Nederland 500.000 mensen tussen de 15 en 65 jaar ernstig tot zeer ernstig depressief. Dat is 1 op de 20 Nederlanders. Depressies bij kinderen en ouderen en lichte depressies zijn dan niet meegeteld.

In onderstaande video zie je het verhaal van Guus. Hij raakte in depressie toen zijn pasgeboren dochtertje ernstig ziek werd. Bekijk dit ervaringsverhaal en leer meer over de impact en behandeling van depressie.




Bekijk voor meer achtergrondinformatie ook eens deze uitgebreide dossiers:

Dossier Depressie

Dossier Vrouw en Depressie

Dossier Winterdepressie

Dossier Stress

Dossier Sociale Fobie

Wist je dat Je op internet kunt testen of je mogelijk een depressie hebt? Dat kan met de depri-test van CZ. Afhankelijk van de uitkomst van de test krijg je tips en adviezen op maat. Het afgelopen jaar hebben al zo'n 35.000 bezoekers deze test gedaan. Wil je de test ook invullen? Ga dan snel naar de depri-test

Special Stemmingswisselingen Wanneer je last hebt van neerslachtige gevoelens wil je niets liever dan je fris en opgewekt voelen en weer lekker in je vel zitten. Het probleem is alleen dat juist dat je niet meer lukt. Toch kun je er zelf iets aan doen zonder meteen medicijnen in te moeten innemen. Lees hier meer over stemmingswisselingen en wat je er aan kunt doen

Goedgekeurd door: H. Vrij-Mazee, arts

Help ons de informatie verbeteren!
Om zo goed mogelijk aan de vraag van informatie te kunnen voldoen, willen we graag weten hoe u over de tekst van deze pagina denkt en of u tips heeft om deze informatie en onze website te verbeteren. Help ons de informatie over deze pagina te verbeteren en vul deze enquete in!

Gezondheidsplein