Bij langdurige stress maakt het lichaam stoffen aan die vet vasthouden, zodat je reserve hebt om alert te reageren op 'gevaar'. Het moderne gevaar noopt echter niet tot lichamelijke reacties zoals vluchten en dus blijft dat vet zitten, vooral op de buik.
Je kunt niks meer hebben, bent almaar moe en prikkelbaar, hebt last van concentratiestoornissen, hoofdpijn en je slaapt slecht: allemaal symptomen die kunnen wijzen op een burn-out. Bij een...
Naar discussiepuntEsthers vriend moet binnenkort een kleine operatie ondergaan. Hij wil er zelf niks over weten: 'wat moet dat moet'. Maar Esther heeft artikelen gelezen over de ingreep en twijfelt over het nut ervan. Moet ze haar vriend daarmee confronteren?
Mijn verhaal
Een depressie tweemaal zo vaak voorkomt bij vrouwen dan bij mannen? Wat een depressie inhoudt, wat de oorzaken kunnen zijn en hoe je het kunt behandelen lees je in de uitgebreide special 'Depressie'.
Klik hier om naar de special depressie te gaan.
In deze animatie wordt uitgelegd wat ADHD precies is. Ook wordt duidelijk gemaakt waarom goede opvoeding zo belangrijk is voor een kind met ADHD en tot slot wordt de rol van medicatie toegelicht.
Heb jij een originele gezondheidstip over geestelijke gezondheid, die je met de andere bezoekers wilt delen?
Naar oordeel mee