Voor de een is het een fluitje van een cent om in slaap te komen, terwijl het voor de ander iedere avond opnieuw een probleem is. Hoe dan ook, een gezonde nachtrust is belangrijk. Hoe zorg jij ervoor dat je 's nachts goed tot rust komt?

Alien Groenenberg (36 jaar) is verpleegkundige en moeder van Jonathan (11 jaar). Haar zoontje kon al een tijdje moeilijk in slaap komen en doorslapen. Daarom ging ze op zoek naar een middel om hem een betere nachtrust te geven. Bovendien had ze zelf ook veel moeite om in slaap te komen.

Wil jij weten of jij last hebt van slaapproblemen of dat het allemaal wel meevalt? Ga dan naar de speciale zelftest, vul de vragen in en kijk meteen wat jouw score is.