Gezondheidsplein.nl

Snelzoeken

Het discussiepunt

Nederland krijgt relatief steeds meer ouderen. En die ouderen willen allemaal op een prettige manier leven en wonen. De bejaardenhuizen van vroeger hebben hun langste tijd gehad: mensen willen niet worden 'weggestopt' en zoeken naar...

Oordeel mee

Ochtendgymnastiek

Je moet er misschien niet aan denken, maar ochtendgymnastiek is wel heel goed om de dag gezond en fris te beginnen.

De nieuwste boeken in onze shop!

Help ik wil mijn gezondheid terug Voor iedereen die gezonder door het leven wil gaan. Meer informatie over dit boek

Doof of zo? Een wegwijzer bij gehoorverlies. Meer informatie over dit boek

Somatologie De leer van je lijf. Meer informatie over dit boek

Wist je dat?

Bij het ouder worden de samenstelling van het kraakbeen kan veranderen? Dat merk je onder meer doordat je gewrichten minder soepel worden. Je kunt dit tegengaan door veel te blijven bewegen, zoals wandelen, fietsen of zwemmen. Ook zijn er verschillende producten op de markt die helpen om je gewrichten soepel te houden, zoals Spiroflor Gewricht van VSM.
Lees hier meer over Spiroflor

Mijn verhaal

"Ik had diabetes en wist het niet"

Geertje (46) had al jaren diabetes type 2 zonder het te weten. Zij is niet de enige die denkt dat er niets aan de hand is, terwijl diabetes al langere tijd in het lichaam sluimert. "Ik had geen idee, ik leefde mijn leven, genoot ervan en deed alles wat ik leuk vond. Ik lette ook nooit echt op mijn voeding, mijn gewicht. Ik at wat ik lekker vond en ieder jaar kwamen er wel kilootjes bij, maar daar lette ik niet zo op. Ik was tevreden met mezelf."